Gesundheitstest

Fünfmal am Tag soll jeder von uns Obst und Gemüse zu sich nehmen, in der Regel ein bis zwei Handvoll. Aber wie groß soll eine Handvoll für ein zehnjähriges Kind sein?

Die Wasservorräte in unserem Körper sind nicht sehr groß. Bei einem Flüssigkeitsverlust von nur zwei bis vier Prozent vermindert sich die körperliche Leistungsfähigkeit um wie viel Prozent?

Eine Ernährungspyramide hat wohl jeder schon einmal gesehen. Süßigkeiten, Fette und Öle sollten den geringsten Teil der Ernährung ausmachen. Aber was bildet die Basis der Ernährungspyramide des aid Infodienstes?